Алкоголику очень тяжело побороть желание выпить алкоголь. Это связано не с его прихотью, привычкой или желанием досадить близким. Алкоголизм – это серьезная болезнь, избавиться от которой самостоятельно очень трудно, если вообще возможно.
Родные алкоголика часто удивляются: «Зачем нужно какое-то средство? Просто не пей и все! Чего тут сложного?!». Они не понимают, что зависимый больше не владеет собой, его разум подчиняется не ему, а спиртному. Не нужно унижать алкоголика, относиться к нему агрессивно. Помогите ему преодолеть желание выпить.
Советы
По-хорошему, помочь побороть зависимость может только врач специализированной клиники. Но и сам алкоголик может выполнять несколько рекомендаций. Если его случай не слишком «запущенный», бросить пить помогут следующие советы:
- Пейте много воды. Желательно около 10 стаканов в день в промежутках между приемами пищи. Если вам нужно снять ломку, вода поможет очистить организм. Обильно запивайте ей активированный уголь и вызывайте рвоту. Это поможет немного облегчить состояние;
- Не посещайте те места, в которых пьют алкоголь. Ходя в бары и клубы, вы вряд ли сможете избавиться от тяги выпить. Когда вокруг все пьют спиртные напитки, вы невольно будете хотеть сделать то же самое. Поэтому заменить походы в бары более «безалкогольным» отдыхом. Например, сходите с детьми в парк аттракционов;
- Если вы чувствуете, что ваше пристрастие начинает брать над вами верх, немедленно бегите в душ! Во-первых, под струей воды вам будет сложно употреблять алкоголь, во-вторых, душ, особенно контрастный, успокоит ваши нервы;
- Если вы нацелены на то, чтобы преодолеть зависимость очень серьезно, вам придется отказаться от своих друзей-собутыльников. Разорвите все связи! Если вы продержитесь всего пару дней, обязательно начнутся уговоры «ты что, нас не уважаешь?». Найдите в себе силы бросить таких друзей и задумайтесь, а друзья ли они вам вообще, раз не берегут ваше здоровье?
- Бросающему пить алкоголику нужно не только отказаться от пристрастия, но и восстановить работу организма. Лучше всех справляются с этим натуральные витамины. Ешьте фрукты, овощи и ягоды. Особенно хороши будут те продукты, которые являются антиоксидантами. Например, ананасы.
Разумеется, при алкоголизме лучше обращаться к врачу. Так вы гарантированно избежите негативных последствий и избавитесь от тяги к алкоголю.
Куда идти?
Обратитесь за помощью в клинику вашего города. Лучше отдать предпочтение частному специализированному центру. Жители Москвы могут получить помощь в клинике «12st». Специалисты центра помогут снять ломку, проведут полный курс лечения и назначат необходимые для закрепления результата средства.
Стоит помнить, что все же лучшее средство – это, прежде всего, ваше собственное желание преодолеть болезнь и желание выпить. Начните борьбу с алкоголизмом со звонка по телефону центра «12st» 8 (800) 755-68-21, город Москва. По России звонок бесплатный.
Специалисты центра назначат вам анонимную и бесплатную консультацию.